Self-Healing Collection Books

مجموعة كتب مختارة بعناية

لو مريت بوقت حسّيت فيه إنك تايه، متعب، أو محتاج تهدئة حقيقية من جوه… المجموعة دي معمولة علشانك. 3 كتب عن التعافي النفسي والهدوء الداخلي، مكتوبة بلغة إنسانية صادقة، من غير تنظير أو تعقيد، تمشي معاك خطوة بخطوة في طريق الشفاء.

ما هي المجموعة؟

مجموعة كتب مختارة بعناية، بتركّز على التعافي من الألم النفسي، فهم الذات، والتعامل مع القلق بأسلوب بسيط وواقعي. الكتب مناسبة لأي شخص بيدوّر على بداية أهدى، وفهم أعمق لنفسه.

محتويات المجموعة ولماذا هي مميزة

• هكذا تتعافى – بريانا ويست (284 صفحة): تجربة صادقة من قلب الألم إلى بداية الشفاء، بتعلّمك إن التعافي مش شرط يكون كامل علشان يكون حقيقي، وإن الرحمة بنفسك هي أول طريق الهدوء.
• كيف يتعافى الطفل بداخلك – ستيفن أ. أيتشنسون (382 صفحة): كتاب يساعدك تفهم الجروح القديمة وتأثيرها على تصرفاتك الحالية، ويعلّمك إزاي تتعامل مع نفسك بحنية وأمان بدل التجاهل.
• لا تقلق – جوشوا فليتشر (158 صفحة): دليل بسيط لفهم القلق والتعامل معاه، مكتوب من شخص عاش التجربة بنفسه، بأسلوب قريب ومطمئن، يخليك تحس إنك مش لوحدك.

لماذا تشتري هذه المجموعة؟

لأنك مش مطالب تكون قوي طول الوقت… لكن تستحق تكون مرتاح. المجموعة دي مش مجرد كتب، دي بداية قرار حقيقي لفهم نفسك، وتهدئة قلبك، والتعافي بهدوء وعلى مهلك 🤍